LEPIRKUMU GROZIŅŠ - Kopsumma: 0,00 €
 TELLIMUSINFO: 661 6988 JÕUSAAL: +372 53470599
Kreatiin on orgaaniline hape inimese kehas, mis annab energiat kõikidele rakkudele, mõistagi ka lihastele. Samuti toetab kreatiin proteiini sünteesi, mis on eriti vajalik indiviididele, kes soovivad kasvatada lihasmassi ning taastuda rasketest trennidest. Kuigi antud ainet leidub ka ka näiteks kalas ning lihas väiksel määral, hävib suurem osa sellest toidu küpsetamisel. Kreatiini kohta on tehtud palju edukaid uurimistöid, mistõttu on kreatiin üks enamlevinud toidulisandeid, millel peaaegu puuduvad võimalikud kõrval nähud. Uuringud on näidanud, et kreatiini laadimine kuni 30. Grammini päevas 5-7 päeva järjest võib olla abiks lihase ning jõu kasvul. Kõige levinum viis kreatiini manustamiseks on kuni 5 grammi päevas pikka aega. Kui kasutad kreatiini, peaksid vee tarbimist suurendama. Kreatiini erinevaid vorme, näiteks monohüdraat ja kreatiin-etüül, on olemas selle kategooria all ostmiseks.

   

Määra langev suund
lappusē

   

Määra langev suund
lappusē